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Kurzbeschreibung:
Meditation macht ruhiger, entspannter, gelassener und und oft auch glücklicher. Probieren Sie es aus - im Juli und August immer freitags (10-10:45 h)
Wann?
Freitag, 03.07.2020
Uhrzeit:
10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Wo genau?
Kurgarten Schönhagen ,Schönhagen
Kosten
Das Angebot ist kostenfrei, kann jedoch bei Regen leider nicht stattfinden.
Kategorie:
Sonstige , Erholung & Ruhe , Gesundheit
Quelle : Pixabay

Langbeschreibung

Meditation muss nicht immer in Bewegungslosigkeit und Stille stattfinden.

 

Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen in Verbindung mit der Atmung verbinden wir Elemente der geistigen Entspannung mit leichten Körperübungen. So kann sich Ihr Geist beruhigen und entspannen.

 

Die ruhigen und bewussten Bewegungen führen zu einem verlangsamten Herzschlag und sorgen für eine tiefe Entspannung von Körper und Geist, Ihre Seele kann sich frei entfalten. Meditation in der Natur verstärkt die Wahrnehmung von Ruhe, Zufriedenheit und Freude in sich selbst.

 

Im Juli und August immer freitags von 10:00 bis 10:45 Uhr

 

Treffpunkt: Ecke Strandpromenade/Nordhagener Straße, 24398 Schönhagen

Meditationstrainerin: Birgit Löbsack

 

Meditation ist für jede Alters- und Zielgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte Strandtuch oder Fitnessmatte und ein Getränk mitbringen. Warme und bequeme Kleidung empfehlenswert.

Kontakt

Move in Balance
Ansprechpartner: Birgit Löbsack
E-Mail: info[at]move-in-balance.de
Web: www.move-in-balance.de

Quelle

Tourist-Information Schönhagen
Strandstraße 13
24398 Schönhagen
Telefon: 04644-7091000
Fax: 04644-7091019
E-Mail: info[at]schoenhagen-ostsee.de
Web: www.schoenhagen-ostsee.de

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Die Verantwortung für die sachliche Richtigkeit der Angaben liegt bei den Veranstaltern.
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